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一个睡五分钟等于六个钟头的方法

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1
发表于 2009-2-14 09:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:浙江省台州市
根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。

  通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。

  就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。

  所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。

  过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。

  所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。

  不过失眠的人都挨过十二点,在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮睡着了,到第二天下午都昏头昏脑,因此你会感觉失眠、睡眠不足,实际上是你没有经验。

  (没想到睡眠也有这么高深的学问,我试了一下,果真如此。只在子时小睡了半小时,就起来一直到四点钟才睡,居然,六点钟就自己醒了!要是在平时,我一般是要睡到九、十点钟以后才能起来的。大家也可试试,觉得有效果就顶一下吧。)
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发表于 2009-2-14 09:23 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
等我有时间 有耐心 我再看qq008
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发表于 2009-2-14 09:40 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
改天要去试试、哈哈
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发表于 2009-2-14 10:00 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
这个很好一定要试下
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发表于 2009-2-15 12:39 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
貌似可以去尝试一下哈~~~~~
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发表于 2009-2-15 18:23 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
现实的吗?
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发表于 2009-2-18 16:29 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
没有睡足七小时,感觉都没有睡醒一样的啊....
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8
发表于 2009-2-18 16:32 | 只看该作者 IP:山东省日照市 甲壳虫网吧
哈哈,何必呢?
专门子时睡会更累qq021
想何时睡就何时睡,一般8小时以上qq021
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9
发表于 2009-2-18 17:20 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
人正常的睡眠是8个小时
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10
发表于 2009-3-11 10:03 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
子时 是什么时候啊qq001
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发表于 2009-3-11 10:16 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
郁闷,这么多字忙 发来
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12
发表于 2009-3-11 19:58 | 只看该作者 IP:浙江省台州市路桥区
是不是真的啊
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13
发表于 2009-3-23 13:57 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
是不是真的啊
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14
发表于 2009-3-23 18:10 | 只看该作者 IP:浙江省 (慈溪/北仑区)
兄弟姐妹们 他教我们练 法轮功
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15
发表于 2009-3-24 01:56 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
汗qq034
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16
发表于 2009-5-12 21:07 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
{:1_9:}不是吧  真的假的?
有这个效果?
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17
发表于 2009-5-12 21:08 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
法轮功早就被封杀了  他这个只能算是二轮的 哈哈
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